Yến Sào đối với người già, người cao tuổi

Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật và lão hóa về mọi chức năng cơ thể. Do đó, chúng ta thường bồi bổ cho ông bà, cha mẹ lớn tuổi của mình bằng những loại thuốc, thực phẩm tốt nhất. Thế nhưng nhiều người vẫn băn khoăn không biết người già có nên ăn yến không, hay tác dụng của nước yến sào với người cao tuổi là gì? Vậy hãy cùng Đảo Yến giải đáp ngay trong bài viết này nhé!

Các nguồn dinh dưỡng cao và có lợi cho người cao tuổi là cực kỳ cần thiết giúp họ sống khỏe, đủ chất trong khi hệ tiêu hóa đã kém hiệu quả và sức đề kháng suy giảm nghiêm trọng.

Khi bước vào giai đoạn sau 60-65 tuổi, nhiều chức năng của cơ thể và sức khỏe yếu dần. Nếu chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe cho người già chưa thực sự đúng cách sẽ dễ mắc bệnh và những bệnh mãn tính thường hay tái phát. Phải kể đến một số bệnh mà người già thường xuyên gặp phải như bệnh tim mạch, thoái hóa, parkinson,…

Vậy người già có nên ăn yến?

Câu trả lời chính xác là có, người già có nên ăn yến một các thường xuyên và đầy đủ.

Sau hàng nhiều năm được sử dụng cũng như trải qua rất nhiều công trình nghiên cứu, yến sào được liệt kê vào danh sách những sản phẩm quý giá từ thiên nhiên. Cung cấp đầy đủ nhất yêu cầu về dinh dưỡng và sự an toàn tuyệt đối dành cho người già.

Trong thành phần yến sào có chứa tới 18 loại acid amin, hàm lượng Protein cao khoảng 50–60%, kèm theo hơn 31 nguyên tố vi lượng cùng nhiều vitamin và khoáng chất,… Nhờ vậy, yến sào được biết đến với công dụng chính là bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Do đó, yến hay các sản phẩm từ yến như nước yến sào rất thích hợp cho người cao tuổi, chúng ta hãy thường xuyên sử dụng nước yến sào để bồi bổ cơ thể và phục hồi sức khỏe cho người già trong gia đình mình nhé!

Tác dụng của nước yến sào đối với người cao tuổi

Phần trên, Đảo Yến đã giúp bạn trả lời câu hỏi: người già có nên ăn yến? Trong phần này, Đảo Yến sẽ giới thiệu những tác dụng của nước yến sào đối với người cao tuổi.

Khi sử dụng yến sào cho người cao tuổi, chúng ta có thể chế biến các món như cháo tổ yến, chè tổ yến, yến chưng đường phèn,… đều rất dễ dàng cho tiêu hóa và ngon miệng.

Yến sào có công dụng chính là bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nên các sản phẩm từ yến sào cũng có tác dụng tương tự.

Trong yến sào có chứa tới 18 loại acid amin và giàu Proline (5.27%), Axit aspartic (4.69%) cùng nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr,… Nhờ vậy, khi sử dụng yến sào đều đặn sẽ giúp cho hệ tiêu hóa chúng ta tốt hơn, làm tăng lượng hồng cầu trong máu, kích thích các tế bào sinh trưởng và phục hồi tế bào đã bị tổn thương. Cụ thể:

Bổ sung Canxi

Trong tổ yến có chứa hàm lượng cao Lysine (1.75%) và N-acetylglucosamine (5.3%) giúp tăng cường hấp thu canxi ở người cao tuổi, làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh do loãng xương, thoái hóa cột sống, giúp xương chắc khỏe, phục hồi sụn bao khớp đối với những người bị thoái hóa khớp.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Ăn yến chưng hay các món từ yến khiến người già cảm thấy ngon miệng hơn. Đồng thời, yến chưng lại có vị thanh mát rất dễ ăn, kích thích đến vị giác của người cao tuổi. Thêm vào đó, tổ yến giúp dạ dày tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Từ đó cơ thể trở nên khỏe mạnh, tâm trạng vui vẻ, minh mẫn hơn mỗi ngày.

Tốt cho máu

Yến sào hỗ trợ tăng cường việc tạo hồng cầu và tạo máu, giúp da dẻ hồng hào, cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với những người đang bị bệnh cao huyết áp, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng yến sào.

Chống lão hóa

Càng lớn tuổi, các nếp nhăn và đồi mồi xuất hiện càng nhiều trên da. Trong tổ yến có một chất quý đó là Se (0.2%) làm chậm quá trình lão hóa, tăng hoạt tính của enzyme chống oxy hóa giúp người già trông đẹp lão và hạn chế bị nhăn nheo làn da, khỏe mạnh hơn và tăng  tuổi thọ.

Tốt cho thận

Việc suy giảm chức năng thận là một trong những nguyên nhân khiến người già cảm thấy mệt mỏi, do thường xuyên phải đi tiểu và việc ứ đọng các chất độc hại. Khi người già, người cao tuổi ăn yến sẽ tăng cường chức năng thận và giúp thận bài tiết, lọc máu hiệu quả hơn.

Giúp dễ ngủ và giấc ngủ ngon hơn

Cho người cao tuổi trong gia đình bạn dùng nước yến sào hoặc yến chưng đường phèn trước khi đi ngủ 30 phút khiến họ cảm thấy ngủ ngon hơn so với trước. Tuổi càng cao, giấc ngủ càng kém. Việc hỗ trợ tốt cho giấc ngủ của người già thực sự là một trong những lý do lớn nhất để trả lời “CÓ” cho câu hỏi: “Người già có nên ăn yến không?”.

Lưu ý: Hệ tiêu hóa của người già đã yếu đi hẳn, không còn tốt như trước. Do vậy, bạn nên chia nhỏ lượng yến ra đều đặn nhiều lần khi cho người già sử dụng nước yến hay các món yến tự làm. Điều này giúp cơ thể người già, người cao tuổi hấp thu được tối đa các dưỡng chất có trong yến sào. Sử dụng lượng vừa đủ, vừa đáp ứng nhu cầu cơ thể, vừa tốt lại vừa không gây lãng phí.

Người già có nên ăn yến? Câu trả lời của Đảo Yến chắc chắn là có rồi. Nước yến sào hay các món ăn từ yến sào đều có giá trị dinh dưỡng tương đương nhau trong trường hợp bạn mua được ở nguồn cung cấp uy tín, chất lượng. Vậy nên bạn hãy tìm một nơi cung cấp yến sào và các sản phẩm yến sào đạt chuẩn các quy định hiện hành để người già trong gia đình bạn được sử dụng yến sào tốt nhất!

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ mua yến sào cho người cao tuổi, hãy liên lạc ngay với Đảo Yến. Đảo Yến Phú Quốc – đơn vị tiên phong phát triển ngành yến sào tại thành phố đảo Phú Quốc chuyên cung cấp các sản phẩm yến sào uy tín, chất lượng trên toàn quốc.

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *