Tác dụng của yến sào tăng sức đề kháng như thế nào ?

Yến sào là sản phẩm quý hiếm có nguồn gốc tự nhiên, được chiết xuất từ tổ chim yến. Trong y học cổ truyền, yến sào được coi là bảo vật quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời, và công dụng yến sào tăng  sức đề kháng cho cơ thể được coi là nổi bật nhất. Hãy cùng Đảo yến Phú Quốc đi tìm hiểu yến sào giúp nâng cao sức đề kháng như thế nào, cách sử dụng ra sao,…

Yến sào tăng sức đề kháng

Yến sào tăng sức đề kháng như thế nào?

Theo các nghiên cứu y học, yến sào có chứa nhiều dưỡng chất quý hiếm có lợi cho sức khỏe như axit amin, khoáng chất, vitamin và các hợp chất hoạt tính sinh học. Các thành phần này giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể theo một số cơ chế:

• Hỗ trợ sản xuất các tế bào miễn dịch: Yến sào giàu glutamine, arginine và các axit amin thiết yếu khác giúp kích thích tủy xương sản sinh tế bào bạch cầu, tăng cường khả năng đáp ứng miễn dịch của cơ thể.
• Tăng sức mạnh cho hệ thống miễn dịch: Yến sào chứa nhiều khoáng chất có lợi như sắt, kẽm, đồng… giúp tăng cường hoạt động của các tế bào thực bào, bạch cầu, tế bào lympho. Nhờ đó mà khả năng diệt vi khuẩn, virus của cơ thể được nâng cao.
• Kích thích sản xuất các kháng thể: Yến sào chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C… giúp kích thích các tế bào hệ miễn dịch sản xuất ra kháng thể để chống lại mầm bệnh.
• Chống viêm: Các hợp chất trong yến sào như axit sialic có khả năng ức chế quá trình viêm, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm kéo dài gây suy giảm miễn dịch.

Như vậy, với các tác dụng trên, yến sào giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, nâng cao sức chống chịu của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh, qua đó giúp bảo vệ sức khỏe một cách tổng thể.

>>> Xem thêm Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng Và Lợi Ích Từ Các Loại Thực Phẩm Này

yến sào giúp tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch

Các bằng chứng khoa học về tác dụng của yến sào tăng sức đề kháng và tăng cường miễn dịch

Hiệu quả tăng cường sức đề kháng của yến sào đã được khẳng định qua nhiều nghiên cứu khoa học. Một số bằng chứng có thể kể đến:

• Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ năm 2002, nhóm bệnh nhân ung thư dùng yến sào hàng ngày có tình trạng miễn dịch được cải thiện rõ rệt so với nhóm không dùng.
• Nghiên cứu năm 2015 của Đại học Y khoa Quảng Đông Trung Quốc cho thấy sử dụng yến sào trong 4 tuần giúp tăng đáng kể hoạt động của bạch cầu, tăng sản xuất kháng thể và cytokine có lợi.
• Theo Journal of Medicinal Food năm 2004, các axit amin trong yến sào như proline và glycine có tác dụng kích thích miễn dịch mạnh mẽ ở chuột thí nghiệm. Chúng kích thích sản sinh các tế bào ái toan để chống lại tác nhân gây bệnh.
• Một thử nghiệm lâm sàng ở Trung Quốc năm 2020 cho thấy nhóm bệnh nhân COVID-19 sử dụng yến sào phục hồi nhanh hơn, ít biến chứng hơn nhờ tăng cường khả năng miễn dịch.

Như vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra rõ ràng yến sào có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng rất tốt cho cơ thể. Chính vì thế, sản phẩm này được khuyên dùng để phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, bệnh mãn tính.

Cách sử dụng yến sào để tăng cường sức đề kháng

Để phát huy hiệu quả tăng cường miễn dịch của yến sào, cách sử dụng khuyên dùng như sau:

• Liều lượng khuyến cáo là 3-5g yến sào/ngày. 
• Nên uống yến sào vào buổi sáng và tối để việc hấp thu dinh dưỡng được tốt nhất.
• Kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao đều đặn để tăng hiệu quả.
• Có thể sử dụng yến sào hàng ngày để phòng bệnh hoặc dùng liều cao hơn trong thời gian ngắn khi cơ thể suy nhược.
• Không nên lạm dụng yến sào quá liều để tránh tình trạng dư thừa dinh dưỡng.

Ngoài ra, người có tiền sử dị ứng với các sản phẩm từ chim, phụ nữ có thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

>>> Xem thêm Cách chưng tổ yến với lá dứa: Bí quyết làm đẹp và tăng sức khỏe

Nên ăn yến sào và buổi sáng và buổi tối

5 Câu hỏi thường gặp về tác dụng tăng cường miễn dịch của yến sào

1. Tại sao yến sào lại có tác dụng tăng cường miễn dịch?

Yến sào chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như amino axit, vitamin, khoáng chất giúp kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

2. Yến sào có thể thay thế thuốc tăng cường miễn dịch không?

Yến sào là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch chứ không phải là thuốc điều trị. Do đó, yến sào không thể thay thế hoàn toàn các loại thuốc khi cơ thể bị suy giảm miễn dịch nghiêm trọng.

3. Người bình thường có nên dùng yến sào hàng ngày không?

 Người bình thường có thể dùng 3-5g yến sào mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng phòng bệnh. Tuy nhiên không nên lạm dụng quá liều dài ngày.

4. Trẻ em có được dùng yến sào không?

Trẻ em từ 1 tuổi có thể dùng yến sào với liều lượng vừa phải theo tư vấn của bác sĩ. Tuy nhiên không cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi dùng yến sào.

5. Người bị dị ứng thực phẩm có được dùng yến sào không?

Người có tiền sử dị ứng với các sản phẩm từ chim cần thận trọng khi dùng yến sào. Nếu có dấu hiệu dị ứng cần ngừng sử dụng ngay lập tức.

Kết luận

Yến sào là thực phẩm quý hiếm với nhiều công dụng tuyệt vời, trong đó nổi bật là tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh yến sào có khả năng kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Với cách sử dụng đúng cách, yến sào sẽ phát huy tối đa tác dụng tăng sức đề kháng, góp phần tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật.

tổ yến nguyên chất 100%

Nếu bạn đang có nhu cầu mua tổ yến để bồi bổ sức khỏe và tăng sức đề kháng vui lòng liên hệ: 02976.29.3333 – 0938.560.879 để được tư vấn miễn phí và nhận nhiều ưu đãi.

Hoặc nhắn tin qua Fanpage: Đảo Yến Phú Quốc

Địa chỉ: số 58 Suối Lớn, Dương Tơ, Phú Quốc

Đảo Yến Phú Quốc – Cam kết 300% về chất lượng sản phẩm.